2013年“我健康、我成长”赫山区首届青少年拓展培训龙门特训营
学生们各个朝气蓬勃，激情盎然，在带队老师的带领下，秩序井然的走进场地，在总教练的安排下先跟大家一起分享了一下什么是户外拓展，它的目的是什么，以及我们今天所要达到的目的是什么。看得出孩子们已经很兴奋了，有些迫不及待的想开始挑战今天的项目。
培训师将所有伙伴分成两组，组建起今天的团队，各队选出了队长，起好了队名喊着口号迎接今天的挑战。
第一个项目是能量传递，让各位队伍成员体验什么是团队，在团体中学会相互付出，不要相互争执，一切以团体目标为总目标。任务下达之后，各队成员在队长的带领下认真的练习着，让我们看到了青少年伙伴的激情和活力。
第一个项目挑战成功之后，我们进行的是穿越黑洞，来锻炼大家的思维，团结性，积极主动性，项目刚开始出现了七嘴八舌的现象，各种方法都有，但是很快大家就找到了最快的方法来进行练习，任务完成的非常好。
接下来这个项目是拓展中比较经典的项目之一——雷阵，这个项目是突破大家固有思维，大胆创新，敢于尝试的精神，在这个项目开始十分钟后大家开始纠结怎么过去，争吵了很久终于有人敢于尝试的去做，最后他们成功了，每位伙伴都非常的开心和兴奋。
上午主要锻炼大家在团队中学会团结一致的精神和开拓思维，所有伙伴们都变现的非常好。
下午我们给大家安排了个人挑战的高空项目，让大家克服内心的恐惧，战胜自己，学会直面面对困难，遇到困难不退缩勇往直前，朝着目标永不放弃的精神。第一个项目是空中断桥，有出现哭的、喊的、有的要退缩的，但是在教练的指导下和团队的鼓励下大家都成功的战胜了这个项目，孩子们兴奋的欢呼了起来。
第二个项目是攀岩，开始大家都张大了嘴巴说自己怕不上去，确实这个项目对每位伙伴挑战难度都比较大，在一个11岁女孩登顶之后给了后边所有伙伴做了一个很好的榜样，大家都全力以赴向上攀爬。这个项目中大家深深的体验到了什么叫做不要轻易放弃！
最后总教练引导和分享了我们一天活动的收获，各位伙伴也相继发言谈了今天一天的收获和心得，大家觉得一天时间成长了很多。
相信在未来的道路上，所有的伙伴都会更加坚强，越来越棒！
附精彩照：
一天挑战到此圆满结束 我们一起练反应
接好了 不要急
准备跳了 被炸了
勇敢向前 克服恐惧
坚持不懈，永不言弃